सभी रोग हो जाएँगे दूर,यदि आप सेवन करेंगे रोजाना इसका एक गिलास
करेला अपने आप में एक औषधि है। करेला खाने या इसका जूस पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमें विटामिन ए, बी और सी होता है। इसमें बीटा-कैरोटीन, लोहा, जस्ता, पोटेशियम, कैरोटीन, ल्यूटिन, मैग्नीशियम और मैग्नीशियम भी शामिल हैं। यह आपके रक्त से लेकर आपके लीवर तक सब कुछ स्वस्थ रखता है। करेले का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जा सकता है। हालांकि यह कड़वा होता है और टेस्ट में आंखों को सूट नहीं करता, लेकिन रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीने से कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। कच्चे करेले का रस बहुत फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें सभी विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जिनकी शरीर को जरूरत होती है। रोज सुबह करेले का जूस लेने के फायदे ... 1. ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है। मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए आप तीन दिन तक सुबह खाली पेट करेले का रस ले सकते हैं। करेले का रस मांसपेशियों में रक्त शर्करा के स्तर को प्रसारित करने में मदद करता है। 2. इम्यून सिस्टम। करेला विटामिन-सी से भी भरपूर होता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। 3. भूख बढ़ाता है। भूख की कमी शरीर...